sábado, 29 de dezembro de 2012

Sucos para o verão


Esse suco é super simples de fazer e é muito gostoso! Um dos maiores benefícios do mamão é a papaína uma enzima que contribui para decomposição das gorduras e evita o cansaço. Seu fruto protege as mucosas do intestino e contém substâncias antibacterianas. Além disso, o mamão é um poderoso antioxidante por ter muito betacaroteno.




Beterraba e cenoura! Esses dois vegetais são ricos em betacaroteno. Esse componente, também conhecido como pró-vitamina ou precursor de vitamina, transforma-se em vitamina A em nosso organismo, auxiliando na formação da melanina – pigmento responsável pela proteção da pele e pela coloração bronzeada.
“A substância também ajuda a barrar uma parte dos raios ultravioleta A, responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelo câncer de pele”, revela o dermatologista Humberto Ponzio, de Porto Alegre. Para ativar o poder bronzeador, o ideal é ingerir três cenouras diariamente. “O betacaroteno funciona ainda como se tingisse a pele internamente, mesmo na ausência de raios solares”, esclarece o dermatologista José Carlos Greco, de São Paulo.
Há quem use cápsulas de betacaroteno, mas eu prefiro consumir em forma de alimento, pois adiciona fibras e vitaminas na minha dieta.



Peguei essas dicas no blog da Laís
http://blogdalaisf.com.br/tag/dicas/page/2/


Um belo suco de Melancia

Faça um suco de melancia e deixa que a decoração de o charme ou seu lanche da tarde!



Dicas para o Verão

Frutas decoram os arranjos de flores e deixa lindo o ambiente. Corte rodelas de cítricos e arrume como uma 'parede' no vaso. Depois é só colocar água e sua flor preferida.




domingo, 16 de dezembro de 2012

Verão chegando!

Dia 21 de dezembro começa o verão. Então ai vai uma dica muito boa que vi em um blog.




Ai vai como fazer, muito fácil!


Na leroy merlin essa caixa custa 19,00
corte dois pedaços dos espaguetes na largura e dois no comprimento


passe um cordão por dentro deles e amarre envolta da caixa




Boa piscina!

Material: uma caixa de plástico um espaguete para piscina e cordão de nylon!

Só!!!!

bjs!






quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

Mais maçã na sua mesa!


Muito criativa, ainda com a idea de usar frutas para decorar sua mesa de natal. Fica muito bonito e original! 




Bjs!